Sur les plages et dans les salles de sport, le « summer body » s’impose comme une norme sociale. Musculation, perte de poids et quête de muscles sculptés rythment désormais la préparation de l’été, portée par les réseaux sociaux et une pression esthétique de plus en plus assumée.
Une tendance omniprésente
Ce texte correspond à une partie de la transcription du reportage ci-dessus. Cliquez sur la vidéo pour la regarder en intégralité.
Premier bain de soleil sur une plage de la Grande-Motte (Hérault). Les corps se dénudissent, plus ou moins musclés. Certains s’y préparent longtemps à l’avance. Une riveraine confie : « On essayait forcément de faire un peu plus avant l’été, mais c’est toute l’année qu’on construit le body summer. » Un autre ajoute : « Physiquement, j’aime bien me plaire. Et puis, pour la longévité aussi, c’est important de prendre soin de soi et… d’avoir un peu de muscle. »
Influence des réseaux sociaux
Sur les réseaux sociaux, toutes les applications sportives vendent le Summer body, un beau corps pour l’été. Désormais, il ne s’agit plus d’être mince, mais d’être aussi musclé et d’obtenir un corps sculpté. Beaucoup de musculation pour un entraîneur d’une petite salle de sport qui prodigue ses conseils.
Passage sur la balance pour un père de famille de 45 ans. Il y a huit mois, il s’est remis au sport avec des résultats. « J’ai le plaisir de t’annoncer que tu as 91,2. » partage le coach à son élève. 10 kilogrammes de moins avec moins de graisse mais plus de muscles, et il souhaite aller encore plus loin. « Je suis là aussi encore pour perdre, pour me sentir mieux sur la plage. Pourquoi pas bronzer à l’aise, tranquillement, sans se cacher. » confie Yohan Wanquetin.
L’émergence du cross training
Entraînement de cross training, un circuit où plusieurs exercices s’enchaînent. Des femmes et des hommes de tous âges veulent transformer leur corps. Sarah, une jeune femme de 23 ans, n’a aucun problème de poids. Pourtant, elle s’est fixée plusieurs défis : « Sculpter mon corps pour justement l’été. Avoir des abdos, sculpter mes pectoraux, faire des cuisses. » En quelques mois, certaines ont perdu des kilos et gagné des muscles, mais pas seulement. « J’ai vraiment beaucoup gagné en confiance en moi. Je n’étais pas capable de me mettre en maillot de bain avant. Et je pense que cet été, ce sera beaucoup plus facile pour moi. » partage Stacy.
Un nouveau mode de vie
Un corps aux muscles saillants devient une obsession pour des jeunes. Pas besoin de salle de sport pour eux. Ils s’entraînent au cœur des villes, en plein air. Toute l’année, ils sculptent leur corps en réalisant des figures et des tractions. Eden Vosges Dubois explique : « Faut que ce soit homogène et développé partout pour que ce soit esthétique et harmonieux. » Oscar ajoute : « Je ne vais pas vous mentir, oui, l’esthétique joue dedans. Et oui, tout simplement, ça fait plaisir de se regarder dans le miroir. »
La force et l’agilité, couplées à un corps musclé, représentent la nouvelle quête de ces jeunes sportifs.
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